夏季闷热，“痔疮”警报拉响

　　进入夏季，温度持续攀升，当大家沉浸在烧烤啤酒的惬意中时，一种“坐下即痛、行走如针”的肛肠健康隐患正悄然进入高发期。近期因肛周脓肿、痔疮急性发作、便秘就诊的患者数量明显上升，其中久坐办公族、外卖爱好者以及喜欢蹲厕所刷手机的“马桶久坐族”成为了最主要的就诊人群。

　　潮热模式即将开启，“菊部”警报全面拉响

　　立夏后，天气逐渐步入高温高湿模式，恰是肛肠疾病滋生的温床。气温升高后人体大量出汗，肛门周围皮肤因特殊解剖结构容易持续闷热潮湿。加之高温下细菌繁殖速度加快，一旦局部皮肤屏障受损，极易引发肛周瘙痒、脓肿乃至肛瘘。

　　与此同时，随着昼长夜短的气候变化，许多人的生活节奏被打乱。白天久坐吹空调导致肛周静脉丛循环不畅，夜间熬夜追剧、组团吃烧烤喝冰啤酒等“夏日标配”更是雪上加霜。医学专家指出，冰饮会导致肠道血管骤然收缩，而酒精和辛辣食物则会引起肛门周围血管过度扩张充血以及肠黏膜刺激，这种冷热交替与辛辣生冷的多重攻击，极易诱发痔疮加重、肛裂发作甚至肛周脓肿。

　　厕所变“刷剧房”？

　　别让这个小习惯“拉垮”你的肠道！在近期的接诊中，医生发现了一个令人担忧的趋势：因为上厕所玩手机导致排便时间失控，进而诱发各类肛肠问题的案例显著增加，且患者越来越年轻化。调查表明，排便时间超过30分钟的人，肛肠疾病患病率可飙升至68.52%；若能将排便时间控制在5分钟以内，这一数字则可大幅回落。

　　当人们坐在马桶上沉迷短视频或刷剧时，盆底肌会在无意识中持续承受高强度的腹压。这套“支撑系统”长期被过度牵拉就会变得松弛，不仅容易诱发痔疮充血，还可能打破“15岁少年重度直肠脱垂”的极端年龄界限，让脱垂、盆底功能紊乱等问题找上年轻人。

　　守住肛肠健康防线，从改变生活小事做起

　　要想在这个闷热的夏季不让肛肠问题找上门，除了出现问题及时寻求专业治疗外，日常的预防护理同样至关重要。肛肠健康的第一道防线就是防止大便干结带来的暴力摩擦。

　　科学饮食需保证每天摄入25-30克膳食纤维（如芹菜、全谷物、火龙果等），配合2000毫升以上温水；同时避开过度油腻、辛辣及频繁饮酒的重口味攻击。

　　在生活起居上，如厕时间务必严格控制在10分钟以内，彻底告别带上手机“蹲坑”的坏习惯。日常生活中坚持每坐45分钟便起身活动片刻，晚上或闲暇时定期交替进行提肛训练，这些看似不起眼的微动作，的确是强化盆底肌群、有效预防痔疮脱出的“黄金法则”。

　　“难言之隐”无需再忍

　　医生提醒，当肛周出现小硬结、间断性便血、排便不尽感或肛门坠胀时，不要因为尴尬而羞于就医，这种自行误判和拖延隐患极大。临床上约有42%的初期肛周脓肿患者因为误当成普通痔疮自治，导致深层感染扩散，甚至引发一旦发病死亡率极高的坏死性筋膜炎。

　　夏季阳气旺盛，此时早筛查、早调理，常常能取到事半功倍的效果。守护肛肠健康，不羞耻不拖延是关键。如果您或身边的家人朋友正被持续的便血、排便疼痛、肛门肿物脱出或长期排便异常困扰，请务必不要硬撑，及时到医院就诊，趁早解决根源问题，让这个夏天真正过得清凉又洒脱。

　　“全程无痛”诊疗技术，轻松解决肛肠疾病

　　“全程无痛”微创手术是我院区肛肠科成功开展项目，将肛肠手术从麻醉方式、手术方式、换药方式均做全面改革，实行术中睡眠麻醉、术后长效麻醉和微创手术相结合，使患者从检查到手术，术后愈合全过程微痛甚至无痛，正常饮食，不控制排便，基本不影响生活和工作。

　　☑   术前对患者进行疼痛宣教及心理疏导，给患者疼痛评分，根据患者疼痛级别制定个性化、多模式的镇痛方案；

　　☑   术中采用“微创无痛”技术将疼痛降低，实行术中睡眠麻醉、术后长效麻醉和微创手术相结合；

　　☑   术后采用无痛换药、中药熏洗坐浴等康复治疗方式，减轻病人的疼痛，改善血液循环，消炎消肿，止痒镇痛，促进伤口愈合，中西医结合标本兼治。

　　适用于内痔、外痔、混合痔，高低位复杂性肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠息肉、顽固性便秘、直肠粘膜内脱垂、肛周皮肤病等各种类型肛肠疾病。

　　我院区肛肠科始终坚持以病人为中心，以"专病专治"为特色，传承中医诊治特色，结合西医新技术，形成中西结合标本兼治、微创无痛治疗肛肠病的特色。近年来因“无痛治疗痔疮”已形成口碑，受到广泛好评，为江城肛肠病患者解决后顾之忧。

　　关注肛肠健康，免费肛肠疾病筛查进行中

　　为更好地服务群众，保障百姓肛肠健康，我院区持续开展肛肠疾病免费公益筛查活动，为肛肠疾病早发现、早诊断、早治疗提供了保障，让百姓能够及时得到良好的诊疗，享受到优质的医疗服务。